搽防晒得多少个小时

搽防晒霜的效果会因多种因素而有所不同，包括防晒霜的SPF值、使用量、皮肤类型、汗水、水的接触以及阳光的强度等等。虽然各种因素都会影响防晒效果，但是一般来说，防晒霜通常每2个小时需要重新涂抹一次，以确保持续的防护效果。

首先，SPF值是指防晒霜能够阻挡紫外线的能力。SPF值越高，防护时间就越长。比如，SPF30的防晒霜可以提供30倍于不涂防晒霜时曝露在太阳下的防护时间。但是即使是高SPF值的防晒霜，也不能长时间保护皮肤免受紫外线的伤害。因此，每隔2小时就需要重新涂抹一次，以增加防护效果。

其次，搽防晒霜的使用量也是影响防护时间的重要因素。一般来说，每次涂抹防晒霜时，应使用约2毫升左右的量。如果使用得太少，防护效果就会大大减弱。

皮肤类型也会影响防晒效果。人们对紫外线的敏感程度因个体而异。例如，皮肤较浅的人更容易受到紫外线的损害，因此需要更频繁地涂抹防晒霜。

此外，如果进行了活动、出汗或接触了水，也会影响防晒霜的效果。汗水或水可以使防晒霜在皮肤上的保护层被稀释，减少其防护效果。因此，在出汗或接触水后，应立即重新涂抹防晒霜。

最后，需要注意的是，即使涂抹了防晒霜，也不能长时间暴露在阳光下。最好在中午11点到下午3点之间避免阳光直射，穿上适当的防晒衣物和帽子，以及使用其它防紫外线手段，如遮阳伞等。

总之，由于多种因素的影响，搽防晒霜的效果通常每隔2小时需要重新涂抹一次。通过定期涂抹防晒霜，可以最大程度地保护皮肤免受紫外线的伤害。